Soppan serveras på tisdagarna i NOK-stugan från kl 18.30, innan dess är det valfri träning som gäller.

Det finns en reflexslinga på ca 5km att springa eller gå, vi delar upp i grupper efter den fart man vill hålla. Start kl 18. Ta med egen pannlampa. Terrängskor är att föredra då det mest är stiglöpning. Det finns även en kort variant på ca 1,5 km. 

Elljusspåret, andra stigar och vägar finns att nyttja för den träning man vill utföra.

Utegym finns att tillgå. Även dusch och bastu. En del hoppar över träningen och åker ut för soppans och samvarons skull. Man väljer själv!

Men som sagt, på tisdagen 28/9 kör vi igång! Pelle kockar då. Det finns en lista på väggen där man gärna får skriva upp sig för att fixa soppan andra tisdagar.

Välkomna!!