Alla är välkomna till NOK-stugan för tisdagsträning. Spring, gå stavgång eller träna på annat sätt. Vi brukar vara eganska många som delar upp oss på olika aktiviteter. Löpning på reflexslingan eller elljusspåret, stavgång eller bara vanlig promenad på elljusspåret, t ex.

För löpning på reflexslingan rekommenderas pannlampa med laddat batteri, annars kan det bli mörkt. Reflexslingan är c:a 5500 meter och bjuder på riktigt läcker terräng.

Vi startar kl 18. Efter träningen dusch och bastu och sedan serveras en härlig soppa med tilltugg. För den som vill äta kostar det 30 kronor för vuxna och 15 kr för ungdomar.

Även du som inte är medlem är välkommen att prova på.