Är detta blåbär? Nej det är en hel "hög" med NOK:are som njuter av höstens varma solstrålar på lördagen i OKH:s OL-Rounden i Riddarhyttan

Tävlingsplats Almnäs, fd Ing 1, utanför Södertälje. Lag är anmält och buss är bokad. Avresa kl. 05:00 från >>Norbergs Busstation<<. Bussen går via Fagersta och Västerås. Det finns gott om plats i bussen så följ med och heja.

Nu är det höst och våra populära tipspromenader drar nu igång i NOK-stugan.

Nu drar vi igång träningskvällarna i NOK-stugan. Några nattkontroller finns nu utsatta för den som vill damma av pannlampan.

Inför tävlingen samlas vi Karlberg för att sammordna styrkorna och planera för tävlingarna ALLA Hjärtlligt Välkomna

Lördagen den 17/9 blir det arbetsdag vid NOK-stugan, vi börjar klockan 9. Lunch kommer att serveras. /Välkomna önskar Stugkommiten

Fredrik Larsson tog NOK:s enda guld vid DM-helgen i Västerås. Det var på medeldistans som fredrik slog till med en klar seger. På långdistans blev det en andraplats för Fredrik.

Hur tycker DU att Svealands kan göras populärare? Gör din åsikt hörd och klicka på...