Nyheter
Följ Malins äventyr
- 26 nov 2010
Malin Björkqvist är på en äventyrsresa i Sydamerika, följ hennes spännande utmaningar via hennes blogg...
Nysatsning på arbetet med sponsorer
- 20 nov 2010
NOK gör en nysatsning på att få med gamla och nya sponsorer inför nästa säsong.
Natt KM 12 november
- 19 nov 2010
Resultat från Natt KM som avgjordes i Hinsebo terrängen. Banorna var svåra och utmanande där flera av deltagarna gjorde extra stora svängar innan kontrollerna hittades.
Rapport från medlemsmötet
- 15 nov 2010
I lördags förmiddag (13/11) hölls ett medlemsmöte där många viktiga punkter ventilerades inför kommande årsmöte. Protokoll från mötet finns länkat nedan.
Tipspromenad med hälsoinformation
- 14 nov 2010
Årets sista tipspromenad gick på elljussåret som är ett av Norbergs tre hälsospår. Jan & Mona Åhs fixade dagens frågor och fika.
Tipspromenad 7 november
- 7 nov 2010
Dagens vinnare, med 12 rätt, Martin Winqvist gissade på 198 st tortellini på skiljefrågan och burken innehöll 197 st. Bra jobbat.
Brant träning i Bruksvallarna
- 7 nov 2010
Några NOK-are gjorde skidpremiär i helgen och körde backintervall efter backintervall i Bruksvallarna.
Kom igång med hälsospåren!
- 4 nov 2010
Kom ut söndagen den 14 november till NOK-stugan i samband med tipspromenaden och lyssna på Göran Andersson om hur du förbättrar din hälsa.