OBS-ervera att det är Spint-DM i Arboga den 13 juni- Anmälan via Eventor senast 2 juni, annars blir det efteranmälan.

Välkomna till NOK-stugan i Nordansjö på torsdag den 3 juni kl 18:00.

OK Hedströmmen arrangerar Lådkavlen vid Borntorpet den 29 maj med start kl 11:00. Samling vid "Folkets hus" parkering kl 09:45

Nu kör vi igång en nybörjarkurs för vuxna. Start måndag 24 maj kl. 18:00 i NOK-stugan.

Resultatsammanställning

Vid det avslutande kurstillfället genomfördes en träningsbana i Trättsbo i samma område som där SM avgjordes i höstas.

Nu är alla Naturpasskontroller på plats. Som vanligt finns det cykel och fot-kartor. Läs mer om Naturpasset nere till vänster i Naturpasslogan.

Fagersta OK inbjuder till Älgbirgers onsdag den 19 maj. Samling: Meling, Vägvisning från gamla Norbergsvägen

När NOK / FOK hade gemensam träning i onsdag nere i Trättsbo hade vi samtidigt en nybörjarkurs för barn och ungdomar. På bilden ser ni vår ungdomstränare Lisa gå igenom hur karttecknen ser ut för Matilda ,Oskar och William innan dom ger sig ut i skogen. Foto: Marie A

Dags för årets vägstädning Måndag den 10/5 kl 17:30 och Tisdag den 11/5 kl 17.30

Onsdagen den 5 maj, träning NOK och FOK, från kl 17:30. Nybörjarkurs för barn och ungdomar startar kl 18.00

Västmanlands distriktsmästerskap i precisionsorientering arrangeras den 1 juni av Hallstahammars OK.

Vilken underbar kväll det var att träffas och ha en nybörjarkurs i PRE-O. Erik hade jobbat fram en träningsbana i Fliken med många kontroller av olika svårighetsgrader. PRE-O är inte som vanlig orientering, man blir inte lika svettig och trött i benen, utan tröttheten går ända upp i huvudet. En stor skillnad som Erik sa är att kunna kontrolldefinitionerna blir mycket viktigare i PRE-O än i vanlig orientering. Ni som missade kvällens kurs är välkomna till Timmerbacken i Nordansjö nästa måndag 10 maj kl. 18:00. Det går bra att vara med då fast man missade första träffen.

NOK kämpande väl, men för damerna tog det slut på sträcka 3 och för herrarna var det mycket nära att det tog slut på sträcka 4. NOK:s herrar blev tillslut 118:e lag bland de 280 lagen som fullföljde

I natt kl.22:00 går startskottet för herrkaveln. NOK har efter många återbud fått ihop ett starkt lag och en placering bättre än fjolårets 101 plats är målet.

Idag är det dags för 10-mila. I år avgörs stafetten i Finspång och NOK kommer med ett starkt damlag. Om du inte är på plats vid NOK-lägret kan du följa laget via www.10mila.se